config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

HurryTheFoodUp

Oreo

همه چیزهایی را که برای یک رژیم گیاهخواری موفق نیاز دارید بیابید - بسیاری از دستور العمل های سریع گیاهخواری و گیاهخواری، لیست خرید آسان و اطلاعات مفید گیاهی زیادی در دسترس شماست.

هدف ما: تغییر به رژیم گیاهخواری تا حد امکان آسان و سالم است. ما فکر می کنیم دستور العمل ها باید لذت بخش باشند و منبع دائمی نگرانی یا حدس زدن دوم نباشند. 
ما روی دستور العمل های گیاهی با پروتئین بالا تمرکز می کنیم زیرا آنها برای کاهش وزن و افزایش عضله عالی هستند!

ویژگی های برنامه گیاهی آسان
- تقریبا 400 دستور غذای گیاهی و گیاهی
- دستور العمل های طراحی شده برای تقویت رشد عضلات یا کاهش وزن
- اطلاعات تغذیه با هر دستور غذا
- لیست خرید - مواد را از هر دستور غذا اضافه کنید
- مرتب سازی هوشمند مواد - مواد شما در لیست خرید بر اساس دستور غذا تقسیم می شوند.
- بخش علاقه مندی ها - دستور العمل های گیاهی مورد علاقه خود را در یک لیست مفید ذخیره کنید
- بسیاری از ویژگی های بیشتر در راه است

می‌توانید از میان بیش از 300 دستور غذای گیاهی و گیاه‌خواری که هر هفته به آن اضافه می‌شود، انتخاب کنید. اکثر آنها در کمتر از 30 دقیقه انجام می شوند و بسیار مغذی هستند.
اگر قبلاً یک گیاه‌خوار باتجربه هستید، مطمئن هستیم که می‌توانیم با چند دستور غذای گیاهی خلاقانه که هنوز با آنها برخورد نکرده‌اید، شگفت‌زدهتان کنیم.
ما با تیمی از سرآشپزهای حرفه‌ای کار می‌کنیم تا دستور العمل‌های گیاهی را تهیه کنیم که هیجان‌انگیز، آسان و هر بار عالی هستند.

این چیزی است که دستور العمل های ما به طور خلاصه به شما کمک می کند:
- به راحتی از گوشت به بدون گوشت تبدیل شوید
- تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنید (بله، به خصوص پروتئین و سایر مواد ضروری)
- آشپزی گیاهی را تا حد امکان آسان و بدون دردسر بدون قربانی کردن طعم و مزه انجام دهید
- کاهش وزن یا عضله سازی

درباره رژیم گیاهخواری
رژیم گیاهخواری مصرف گوشت (همچنین مرغ و ماهی) و همچنین هرگونه فرآورده جانبی کشتار حیوانات مانند مایه پنیر و ژلاتین را حذف می کند.
رژیم گیاهخواری یک گام فراتر رفته و تمام محصولات حیوانی، یعنی گوشت و همچنین لبنیات، تخم مرغ و عسل را از منو حذف می کند.
تقریباً نیمی از دستور العمل های ما وگان هستند، بقیه شامل لبنیات و/یا تخم مرغ است.

گیاهخواری کاملاً ایمن و سالم است
انجمن رژیم غذایی آمریکا می گوید یک رژیم گیاهخواری با برنامه ریزی مناسب شامل رژیم های غذایی وگان، سالم، از نظر تغذیه ای کافی است و ممکن است در پیشگیری و درمان برخی بیماری ها فواید سلامتی داشته باشد. با این نظر، آنها با دانشکده پزشکی هاروارد نیز همسو هستند.
ما هنگام تهیه دستور العمل های گیاهی خود به دستورالعمل های آنها توجه می کنیم. این بدان معنا نیست که هیچ "دستور العمل های شیطانی" در برنامه ما وجود ندارد، اما تمرکز ما بیشتر روی جنبه های سالم است.
همچنین در تیم ما یک متخصص تغذیه ورزشی دارای مدرک کارشناسی ارشد است که مطمئن می‌شود دستور العمل‌ها و برنامه‌های غذایی ما با دیدگاه اول سلامت طراحی شده‌اند و همه کادرها را علامت بزنید تا به شما کمک کند زندگی سالم و گیاهی داشته باشید!

خط مشی رازداری ما را می توانید در https://hurrythefoodup.com/easy-vegetarian-privacy-policy/ پیدا کنید

دستور العمل های سریع و آسان گیاهی، لیست خرید و خیلی بیشتر!

Easy Vegetarian

آخرین نسخه Easy Vegetarian

سایر نسخه‌ها